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Méduses, vives, dauphins en paddle en Méditerranée : que faire ?
Méduses, vives, oursins, grands dauphins, requins : ce qu’on croise vraiment en paddle en Méditerranée, avec les gestes de l’Anses en cas…
Le blog Wave-Up
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Stand up paddle, surf, kayak : les guides pour débuter, choisir son matériel, pratiquer en famille ou hors saison, et découvrir les plus beaux spots de France. Conseils de sécurité, erreurs à éviter, idées de sorties sur la mer, les lacs et les rivières : de quoi préparer vos prochaines vacances au bord de l’eau, que vous soyez débutant ou passionné de glisse. Et si vous n’avez pas votre planche avec vous, les stations Wave-Up de l’Hérault permettent de louer un paddle en libre-service depuis votre smartphone, pour 1 h, 2 h, 4 h ou 8 h.
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Paddle à Sète : le lido accès par accès, l’étang, la règle des canaux
Où faire du paddle à Sète : les plages du lido accès par accès, l'étang de Thau et ses zones fermées, ce…
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Paddle : muscles sollicités et calories, de 200 à 700 kcal par heure
Le paddle fait d'abord travailler abdominaux et dos, puis triceps et épaules. Pour 70 kg, comptez 200 à 270 kcal par heure…
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Paddle de nuit : interdit en mer, permis jusqu’au coucher du soleil
Le paddle de nuit est interdit en mer et limité au jour sur le canal du Midi. Le repère : le coucher…
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Peut-on faire du paddle sans savoir nager ? Ce que dit la loi
Aucune loi n'interdit de louer un paddle sans savoir nager, mais la fédération en fait un préalable. Ce que dit le code…
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Paddle au Cap d’Agde : Grande Conque, Brescou, où se mettre à l’eau
Où faire du paddle au Cap d’Agde : de quel côté du port partir, Richelieu ou Grande Conque, ce que disent les…
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Paddle avec son chien dans l’Hérault : les plages où embarquer
Paddle avec son chien : aucun texte municipal lu ne l'interdit sur la planche, mais l'été la plupart des plages lui sont…
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Balade en paddle en eau calme dans l’Hérault : 7 lieux sans vagues
Lacs du Salagou, de la Raviège et du Crès, étangs du Ponant, de Thau et de l’Or, canal du Midi : sept…
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La Méditerranée a-t-elle des marées ? Ce que ça change pour le paddle
Oui, la Méditerranée a des marées, mais le marnage ne dépasse pas 0,3 mètre au large de l'Occitanie selon le Shom. Les…
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Étang du Ponant à La Grande-Motte : baignade, paddle et balades
Étang du Ponant, à La Grande-Motte : une baignade ni surveillée ni contrôlée, mais un plan d'eau pour le paddle et la…